tematy na

Czytając twe tematy na forum w różnych działach źle podchodzi do tematu skupiasz się na mało istotnych kwestiach.

[...] co czytać w trakcie jedzenia posiłków Siadam do kompa, nie moge odpalić inso i taka pustka Na sfd tylko pytania o odblok i rozpiske 20 omki Na K** coraz gorzej chyba 2 tematy na dzień w dopingu Na animalu nuuuda też coraz gorsza A na inso zawsze jakieś śmieszne pierdoły do poczytania przy jedzeniu woła z makaronem Zmieniony przez - [...]

[...] z rynku trenu blody materony i antyki itp.nie będę wypisywał cykli bo życia braknie przez te 14 lat ćwiczenia. Nigdy się nie interesowałem insulina więc dla tego wolę dopytać bo są tematy na forum ale pisze tam odrazu ile.jednostek to wszytko wiem tylko czy w przeliczeniu dobrze rozumuje. Bo wbije za dużo i zejdę mam glukometry wszytko kupione.

max_1985 - twoja wypowiedź na pierwszych stronach była słuszna i nie wiem dlaczego spowodowała tak burzliwy odzew. Mnie również irytuje, że forumowicze wypowiadają się na tematy na które nie mają pojęcia, może chcą sobie postów nabić, w/e. Oczywiście bez urazy, ale po co wprowadzać ludzi z problemami w błąd? Na własną odpowiedzialność - ćwiczyć i [...]

Oj przepraszam, masz rację Inarusbox zapomniałem że dopiero zaczyna z siłownią pisałem posta czytając inne tematy na forum i jakoś tak mi się napisało Dobrze że to zauważyłeś pozdrawiam Zmieniony przez - wiewi0r w dniu 2009-03-17 20:34:02

1. Po przerwie pomyśl o FBW, a nie SPLIT'cie. Da on dużo lepszy efekt :) Są odpowiednie tematy na forum. 2. Trening nóg jest obowiązkowy, choćby ze względu na efekt anaboliczny, czyli wyrzut hormonów- jest to połowa ciała i jej trening przekłada się na efekty trenowania innych partii. Szczególnie jest to widoczne przy przysiadach, czyli złożonym [...]

[...] źródeł białka, tłusczy i weglowodanów, w tym co masz nie ma mowy o jakims zdrowym odzywianiu .... I nikt nie pisze, ze na sałatkach masz się odzywiać. Poczytaj podstawowe tematy na temat odzywiania w twoim wieku, masz wszsytko w linkach podwieszonych. Powinienes poznac na czym polega zdrowe odzywianie, a dieta, którą przede wszyskim polecamy [...]

[...] przysiady ze sztangę na barkach, martwy ciąg i wyciskanie leżąc. Dodaj do tego wiosłowanie/drążek, coś na biceps i triceps ( tylko nie przesadź ) oraz na barki. Po kazdym treningu dodaj coś na brzuch a na kolejnym na łydki, a znowu na kolejnym na brzuch itd.. Zanim się do tego zabierzesz to proponuje poczytać podczepione tematy na temat fbw ;)

[...] codziennie ? -około 10 Wiecie o co pytają w 99% przypadków ? -ułóż mi plan, albo -zerknij na link (w ktorym jest prosba o plan, albo plan do oceny ) Ogarnijcie okiem nowe tematy na pierwszej stronie -ponad połowa odnosi się do układania planów, -część jest nie na temat tego działu, -inne pod wiele mówiącym tytułem "potrzebuje pomocy" [...]

Lord,poczytaj tematy na forach o Sylvi, to zrozumiesz ze zawsze dostawal po dupie za swoj styl (niewygodny,ale kaleczny). Popatrzcie jaki na Niego jest przepis pierwsze sekundy zaatakuj i wygrasz. Zrobil to Mercer, (ktory zakonczyl walke w glowie pod pacha u Ogrodkowego Krola,a ktorego z kolei pozamiatal w pare sekund nikomu nieznany fajter-czaisz [...]

[...] wypełnij wraz z zupełnie nową propozycją treningu- tak aby choć troszkę nadawała się do użytku, no i nie powodowała uśmieszku politowania, bo piszemy w dziale dla zaawansowanych... {{:-( ----- z przykrością też stwierdzam, ze prosisz się o bana- 3 bzdurne tematy na ten sam temat!!! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-23 19:42:01

[...] to oczywiste :DDD). "Trochę" mało ważysz, ja ważę 84kg przy tym samym wzroście a dopiero co skończyłem redukcję :D Oblicz sobie makrosy, ułóż dietę (masz od tego podwieszone tematy na forum) i wróć na forum z oceną michy. Jeżeli chodzi o odżywki, to na tym etapie sobie daruj ich kupno i lepiej wydaj te pieniążki na papu. Zmieniony przez - [...]

[...] się, że dobrze to robiłeś. Inne rozwiązanie (jak masz kasę) to trening indywidualny z trenerem raz w tygodniu. Z kumplem tak zrobiliśmy i szybko poprawiliśmy technikę w boksie. Najlepiej zagadać z trenerem z klubu. Możesz poprosić, żeby zadawał Ci tematy na treningi w domu. Jak przećwiczycie to razem to duża szansa, że powtórzysz poprawnie.

[...] robicie je tak tylko zeby je odbebnic, badz z malym ciezarem, a na pewno stac was na wiecej. Wiec zrobcie dosc duzymi ciezarami ma klatke a potem napiszcie mi jak wam sie na bita robilo. A zreszta tu jest mowa o pakowaniu na mase wiec trzeba zwikszyc ciezary by nabierac masy. No chyba ze ktos pomylil tematy na forum i pisze nie na temat. Pozdr.!!

Są tematy na ten temat, nawet sporo. Przed treningiem rozciąganie dynamiczne, dopiero po treningu kopnięć rozciągaj się statycznie. Ładnie opisane jest TUTAJ

[...] pytań zadam je jeszcze raz w jak najprostszy sposób: Pvl Mutant Mass czy Trec Mass XXL - który gainer będzie dla mnie lepszy? Jeżeli chodzi o SKŁAD-JAKOŚĆ (Jak czytam stare tematy na temat Mutanta widzę same pozytywy, a teraz wszyscy go odradzają - dlaczego? Za to Trec zawiera glutaminę i BCAA. Jeżeli znacie to podajcie konkretne nazwy dobrych [...]

są,w moim podpisie masz link do całego działu o IF poczytaj tematy na czerwono to bedziesz miał nakreslone jak to wyglada i jak może wyglądać,opcji jest dużo

[...] okopanie i skrojenie z danych fantów,dlatego przede wszystkim należy na kursach uczyć się jak unikać zagrożeń.Polecam temat "Zasady unikania napadów ulicznych" (pogrubione tematy,na samej górze działu). Na temat noża jeszcze napiszę,jak się widzi nóż,to się spier...la,a nie walczy,a walczy się tylko wtedy,gdy się jest zapędzonym w takie [...]

Naprawdę czasem jak czytam te tematy na Forum to nie dowierzam że jest to prawda. A przecież w dzisiejszych czasach jest tyle informacji że nie robi się takich głupot. Na każdym kroku mamy laboratorium w którym możemy za śmieszne pieniądze wykonać badania.

[...] też wtedy prowadziliśmy dyskusję. Miejmy nadzieję że po pierwszych masowych próbach na forumowiczach nie okaże się że "z dużej chmury mały deszcz" A tematy na sfd powtarzały się i będą się powtarzać. Mnie też to czasami irytuje ale dzięki temu forum żyje i ma się dobrze. A propos, mam małe pytanie: Zauważyłem że na [...]